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2 DO - Mom & Kid

2 do ist ein Zirkeltraining der speziellen Art. An mehreren Posten werden Übungen, für unterschiedliche Muskelgruppen absolviert. Dies ergibt ein vollumfängliches Intervalltraining.

Der Nachwuchs kann mitmachen und wird spielerisch eingebunden. Falls die Kleinen keine Lust zum Trainieren haben dürfen sie sich in der Spielecke beschäftigen. Das Hauptziel ist, dass du als Mami etwas für dich und deine Fitness tun kannst, ohne dabei eine Kinderbetreuung organisieren zu müssen. Alle Kinder im "vorkinder-garten Alter" sind herzlich willkommen.