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2'do - Mama & Kind Fitness

Du bist Mama und willst endlich wieder etwas für dich tun? Du möchtest, dass dein Kind seine motorischen Fähigkeiten und seine Koordination spielerisch erlernt und fördert? Dann freu dich, denn ab sofort kannst du dies beides vereinen. "2'do" ist ein Training, bei dem ihr Beide gefordert werdet und trotzdem dabei Spass habt! Natürlich machen die Kids nur das mit, was sie wollen. Sie können sich auch in der Spielecke verweilen, während du schwitzt.

FAYO - Faszien Yoga

Faszien - Jeder hat sie. Keiner kennt sie. Die Faszien haben einen Einfluss auf unsere Muskulatur, Haltung und Bewegung, deshalb sollten wir ihre Geschmeidigkeit erhalten. Gesunde Faszien machen zudem ein schönes, straffes Hautbild!

Bei einem ROOKIE DAY erhälst du alles Hintergrundwissen, du lernst Theorie und Praxis rund um FAYO kennen. Danach kannst du an den wöchentlichen Lektionen teilnehmen.

OUTDOOR BOOTCAMP

Werde auch du ein Bootcamper!!

Trainiere dich knackig und fit! Das Intervalltraining lässt Kalorien und Pfunde schmelzen.

Jeden Donnerstag 19.00h Röhrliberg, Cham

 

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STOFFWECHSELANALYSE

Die Stoffwechselanalyse liefert die Basis für ein ganzheitliches Konzept zur Gewichtsreduktion, Straffung, Entgiftung, Gewichtsoptimierung.

 

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