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PERSONALTRAINING

Keine Störfaktoren! Keine Ablenkungen, keine anderen Sporties und kein müffliger Fremdgeruch den du ertragen musst. Keine nervige Musik. Nur Du und dein Ziel!
Durch die 1:1 Betreuung holst du das Beste aus dir heraus. Es gibt keinen Weg seine investierte Zeit besser zu nutzen. Das Resultat kommt 100% dir selbst zu Gute. Ob Gewichtsreduktion, Figurtraining, Schmerzminderung, Kraftzuwachs, Verbesserung deiner Fitness, Muskelaufbau, Rehabilitation, etc....dein Ziel ist der Fokus - die Trainingsmethoden der Weg dazu!

Während einer Trainingseinheit werden auf verschiedene Arten deine Reize aktiviert und gefordert. Eine ständige Trainingskontrolle, Testing sowie mündlicher Austausch sind Bestandteile, dass du dein gesetztes Ziel auch wirklich erreichst.