The Challenge
FIT IN 5 WOCHEN - SUMMER EDITION
Während dem es Draussen wieder warm wird und die Hosen wieder kürzer geben wir währen 5 Wochen so richtig Gas zusammen.
Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung, Stressreduktion, Body Shaping, Entschlackung, Körperfettreduktion... und dies alles in einem Paket. Du wirst von uns professionell begleitet und unterstützt, um dein Ziel zu erreichen. In den wöchentlichen Livecalls kannst du nebst themenbezogenem Content deine Fragen stellen, damit du immer verstehst was und warum dies gerade wichtig ist.
Wir bieten dir vom 29. Mai bis zum 30. Juni 2023 folgende Leistungen an:
Persönliche Begleitung
Wöchentliche Live Zoomcalls, welche nach Themen aufgebaut sind und bei Bedarf auch nachgeschaut werden können. Dadurch bekommst du viel Wissen vermittelt. Zudem gibt es eine persönliche Abschlussberatung bei Eveline, wo deine körperliche Veränderung individuell gemessen wird. Zusammen definieren wir deine weiteren Ziele im Bereich Ernährung & Bewegung.
Stressreduktion
Das Stresshormon Cortisol ist ein grosser Feind unserer Fettverbrennung und wirkt Leistungsmindern. Leider wird es, auf Grund von unzähligen Stressfaktoren, meist viel zu häufig ausgeschüttet. Darum ist es unumgänglich eine gewisse Entspannung in den Alltag zu bringen. Auch eine gute Schlafqualität ist anzustreben. Du weisst nicht wie? Keine Angst, wir zeigen dir wie dies möglich ist.
Workbook
Mit sämtlichen Infos rund um den Ablauf der Challenge. Auch beinhaltet es Wissen zum, Thema Leberfasten, Trainingseinheiten, Entspannungsübungen sowie Rezepte und Tagebuch-einträge. Im Anhang findest du weitere Arbeitsblätter, welche du während und auch nach der Challenge nutzen kannst.
Ernährungsdiagnostik
Gesundes Essen ist wichtig, das wissen wir alle. Doch was genau braucht dein Körper? Durch unsere Challenge bringen wir deinen Stoffwechsel wieder auf Trab und du kurbelst die Fettverbrennung an. Eine richtige Ernährung im Alltag und rund ums Training hat eine enorme Auswirkung auf deinen Energielevel & dem sichtbaren Erfolg. All dies erfährst du in unserer Challenge.
Supplemente
Damit es dir während der Challenge ausgezeichnet geht und du das bestmögliche Ziel erreichen kannst, brauchst du eine gute Versorgung von Mineralstoffen, Vitaminen und Nährstoffen. Alle benötigten Supplemente (im Wert von 130.-) sind im Paket inbegriffen. Hierbei achten wir auf qualitativ hochwertige Produkte, sowie gute Umsetzung im Alltag.
Training
Ja, Bewegung ist unumgänglich, um gesund und fit zu sein. Gerade während der Challenge ist angemessenes Training wichtig, um das volle Potential auszuschöpfen. Keine Angst, du musst nicht zum Sportfanatiker werden. Doch welches Training macht wann Sinn? Ist es wirklich so, je intensiver, desto besser? Wir beantworten dir genau diese Fragen. Trainingsanleitungen sind zudem im Wokbook zu finden.